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食日和
のキッチン
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初めまして。食日和です。統合失調でお家の中で生活中…少しでも誰かの役に立ちたい…
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初めまして。食日和です。
統合失調でお家の中で生活中…
少しでも誰かの役に立ちたい…そんな思いから家族に好評だったレシピを載せていきたいと思っています。
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人参しめじきんぴら
噛み応えのある拍子切りのきんぴら ★無駄なし栄養ポイント 人参は皮ごと (保存期間:
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材料: 人参、しめじ、A醤油、A砂糖・みりん、白いりごま、(ブロッコリーの茎)
ねばねばオクラの長ネギカレー
夏のねばねば食材オクラとカレーのスパイスがマッチした副菜です。
材料: オクラ、長ネギ(白い部分)、A)カレー粉、A)中濃ソース、塩胡椒、サラダ油
ふりふりカレーポテト
フライドポテトは好きだけど揚げたくない…なら焼いて作ろうかな
材料: じゃがいも(中)、カレー粉、コンソメ顆粒、塩・胡椒
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