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ニトロトトロ
ニトロトトロ のキッチン
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たまには男が台所に立って、いつもと違う趣向で家族サービスが出来るといいですよね。 ...

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【男飯】スタミナ牛丼

タンパク質分解酵素でアミノ酸たっぷりの牛丼を食べてスタミナをつけよう。
材料： 牛肉薄切り、玉ねぎ、にんにく、みりん、鰹だし、醤油、砂糖、塩コショウ、（舞茸）、（し ...