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ニトロトトロ
ニトロトトロ のキッチン
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たまには男が台所に立って、いつもと違う趣向で家族サービスが出来るといいですよね。 ...

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【男飯】温野菜

調理なんか蒸す、それだけがいい。 じゃがいもが煮崩れしない！
材料： ジャガイモ、とうもろこし

【男飯】健康スムージー＆かき氷

寝る前のデザートに。低GIのフルーツで集めました。
材料： 野菜生活、グレープフルーツ、ストロベリー、ラズベリー、ブラックベリー、ブルーベリー、 ...

【男飯】旨スムージー&かき氷

3時のおやつに。
材料： マンゴー、もも、フルーツジュース