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～おっ、作れる～簡単 お手軽 肉豆腐
おっ、作れるシリーズ♪お安く手に入る豚小間と玉ねぎ、豆腐があればOK♪ちょっと本格っ
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材料：
豚小間、玉ねぎ(スライス)、豆腐、砂糖、本つゆ、水、片栗粉（水溶き片栗粉用）、水（水
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～超お手軽～簡単 ヤマイモの醤油焼き
あと一品、という時にお役立ち。料理としても、とろろとしても使えるので、ヤマイモを買っ
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材料：
ヤマイモ、醤油、砂糖、レモン果汁、ワサビ、バター（砂糖を入れない場合）
☆おっ作れる☆簡単 初めての唐揚げ
☆写真付☆キーワードは”2”！から揚げを覚えるための基本レシピとして、初めてでも作り
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材料：
鳥もも肉、☆醤油、☆お酒、☆にんにくチューブ、○小麦粉、○片栗粉、↑・・・・・
☆おっ作れる☆驚き簡単 鶏肉カレーソテー
☆写真付き☆おっ、作れるシリーズ、今回はカレー味の鳥肉焼き。手間の割に絶品です、是非
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材料：
鳥もも肉、※鳥胸肉でもOK、玉ねぎ、市販カレールー、牛乳
☆おっ作れる☆簡単ふわふわ豆腐ハンバーグ
☆写真付き☆おっ、作れるシリーズ♪女性好みの一品♪お豆腐と挽肉、玉ねぎでOK。ふっく
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材料：
挽肉、絹ごし豆腐、パン粉、玉ねぎ(みじん切り)、卵、塩コショウ
～おっ、作れる！～簡単 蓮根の挟み焼き♪
☆写真付き☆おっ、作れるシリーズ。レンコンと挽肉さえあればOK。アレンジもしやすく、
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材料：
レンコン、挽肉（豚でも牛でも）、醤油、酒、小麦粉、めんつゆ（焼くときに）、塩（食べる
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☆おっ作れる☆人参と大根のゴマドレサラダ
☆写真付き☆おっ作れるシリーズ、今回はお手軽サラダ。自作のピリ辛ゴマドレッシングでお
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材料：
大根、人参、☆すりごま、☆マヨネーズ、☆砂糖、☆酢、☆ラー油
～おっ、作れる～簡単 本格 酢豚
☆写真付き☆おっ、作れるシリーズ。フライパン二つで楽々酢豚。お店の味のような、本格酢
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材料：
豚肉（モモがオススメ）、玉ねぎ、ジャガイモ、ピーマン、片栗粉（豚肉用）、ケチャップ、
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