旨味たっぷり♡簡単☆美味しいしじみご飯♡
2018*11*30【話題入り】しじみのだし&旨味たっぷりしじみご飯♡ほんのり生姜が
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材料：
米、しじみ、○水、○酒、○みりん、○醤油、○だしの素、○塩、生姜
サングリアで♪甘辛肉柔絶品ビーフカレー♡
玉ねぎ&りんごの甘味→ピリッと来る後味がたまらな～いビーフカレーです♡
材料•分量見
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材料：
牛肉(角切り)、玉ねぎ、人参、りんご、ニンニク•生姜(すりおろし→チューブOK)、バ
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卵&ミネストローネのワンプレートランチ♡
バラバラに盛り付けるより華やかに見えるワンプレート♪
子供達も喜んで食べてくれるはず
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材料：
パン、茹で卵、マヨネーズ、クレイジーソルト、ハム、レタス、紫キャベツ、きゅうり(薄切
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かぼちゃとキャベツのカレークリーム煮♪
2018*7*28【話題入り】かぼちゃの甘味とスパイシーなカレー粉がよく合います^^
材料：
かぼちゃ、キャベツ(or春キャベツ)、玉ねぎ、ベーコン、ニンニク(チューブOK)、バ
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朝食お弁当にほうれん草しらす鰹節おにぎり
2018*6*2【クックパッドニュース掲載】2018*7*28【話題入り】ほうれん草
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材料：
ご飯、しらす、ほうれん草、鰹節、醤油、ごま油、煎り胡麻、塩
簡単に病み付き♪人参のキャロットラペ♡
朝ごはんにもランチにもお弁当にもおつまみにも大活躍してくれる作り置きな一品♡夏場にも
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材料：
人参、☆塩、酢、はちみつ、粒マスタード、オリーブオイル(あればエキストラバージンオリ
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簡単美味♪柔らかふわふわな鰯のつみれ汁♡
ふわんふわんで柔らか～いつみれが美味しいんです♡玉ねぎを使って優しい味に仕上げました
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材料：
鰯、★酒、★塩、★片栗粉、★生姜(すりおろしチューブ)、玉ねぎ、水、だしの素、人参、
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