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豚バラブロックでとろとろ美味しい角煮♡
少ない調味料でじっくり煮込めば、誰でもとろとろで染み染みな角煮が作れちゃいます♡おか
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材料：
豚バラブロック、長ネギの緑のところ、生姜、ニンニク、水、酒、砂糖、醤油
ネギ塩好きならコレ！！
何にでも合うネギ塩だれです♪
鶏肉・豚肉...魚でもイケますよっ(*^^*)
焼いた
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材料：
鶏モモ肉、ニンニクの芽、長ネギ、長ネギ、いりゴマ、鶏ガラスープの素、粗びき黒コショウ
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運動会行楽遠足弁当にも牛肉甜麺醤炒め
2016*5*25【話題入り】安い肉も残り野菜も甜麺醤で豪華なおかずに♡調味料を混ぜ
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材料：
牛肉切り落とし(バラ)、パプリカ、アスパラ、ニンニク(チューブOK)、甜麺醤、醤油、
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魚河岸揚げとひじき･枝豆･海老あんかけ♪
フワフワな魚河岸揚げ(うおがしあげ)とあっさりなあんかけがよく合います(*^^*)
材料：
魚河岸揚げ、海老、枝豆、ひじき、紅生姜、三つ葉、だし汁、酒、砂糖、醤油、みりん、塩、
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行楽遠足弁当サツマイモ蓮根こんにゃく炒め
2016*1*26【話題入り】切って炒め煮するだけ!ゴマや七味も合いますよ♪おつまみ
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材料：
さつまいも、蓮根、こんにゃく、だし汁、醤油、みりん、砂糖、酒、みりん
美味♪レバー大豆玉ねぎのケチャップ風味
下処理も実は簡単(o^∀^o)栄養も豊富で是非子供に食べさせたいレバー☆ケチャップ味
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材料：
鶏レバー、玉ねぎ、大豆(水煮)、コーン(冷凍)、水、赤ワイン、コンソメ、ケチャップ、
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簡単美味♪チンゲン菜と卵のオイスター炒め
甘めの味付けで子供も大好きな炒め物^^シャッキリチンゲン菜＆ふんわり卵にオイスターソ
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材料：
豚バラ、チンゲン菜、しめじ、卵、オイスターソース、酒、醤油、みりん、砂糖
メキシコのピザ☆コ◯スのケサディーヤ♪
市販のモノで簡単に出来ちゃうのも魅力☆私は激辛なサルサソースが好きですが、今回は子供
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材料：
直径20㌢のトルティーヤ、チキチキボーン(市販品)、赤ピーマン、玉ネギ、ほうれん草、
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