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♪びわまる♪
♪びわまる♪ のキッチン
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元相撲取り&料理人。基本的には高タンパクな超簡単レシピです。 身体作りと自炊のハ ...

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おせちアレンジ！黒豆と餃子の皮の時短パイ

黒豆、栗きんとんのきんとんのみ、餃子の皮、と微妙に残るものを、お茶菓子に。 形が変わ ...
材料： 栗きんとん、黒豆煮、餃子の皮、オリーブオイル、三温糖、シナモンパウダー

失敗なし、簡単、シワ無し、黒豆の煮物

正月料理の定番！黒豆の煮物。 シワなく美味しく炊くのはコツがいります。 いかに簡単に ...
材料： 三温糖、黒豆（乾燥）、濃口醤油、重曹、錆びた釘か鉄卵

時短、簡単なブリの照り焼き

厚い魚は漬け焼きでサッと焼くのが楽なので、投稿しました。 いかに楽に体にいい飽きない ...
材料： ぶり、濃口しょうゆ、みりん、砂糖か三温糖、ゆず皮、塩