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おつまみに♪納豆と高菜の和え物
超簡単、切って混ぜるだけで晩酌のおつまみに最適な1品が出来ますよ。
材料：
納豆（付属のタレも）、高菜漬け（小口切り）、大葉（みじん切り）、長ネギ（みじん切り）
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大葉が香る✿オクラ納豆冷奴
人気検索TOP10入り感謝♡刻んで入れた大葉の香りとワサビでさっぱり！いくらでもイケ
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材料：
豆腐、オクラ、納豆（タレも使います）、大葉、★醤油、★わさび(チューブ)
自家製豚ハム（パストラミ風）
人気検索1位感謝♡市販品より美味で柔らかジューシーなハムが自宅で！冷蔵で2～3日、冷
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材料：
豚ももブロック、砂糖、塩、ノーマルの材料(上記参照)、黒胡椒、ハーブミックス
さば水煮ともやしの塩だれサラダ
人気検索TOP10入り感謝♡栄養たっぷり！ヘルシー！ダイエット効果も！ご飯のおかずに
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材料：
さば水煮缶、もやし、玉ねぎ(スライス)、塩だれ（市販品でも） ID:2292029、
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牛乳消費！濃厚スープの坦々麺
人気検索TOP10＆話題入り感謝♡甜麺醤、豆板醤の代わりに味噌とコチュジャンで。牛乳
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材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、ちゃんぽん麺、塩コショウ、味噌(あれば甜麺醤)、コチュジャン(あれ
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揚げずにヘルシー！濃い味の揚げだし豆腐風
焼いて作るのでヘルシーです。あとおかずがもう一品欲しい時や、濃い味なのでご飯が進みま
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材料：
豆腐(絹ごし)、片栗粉、麺つゆ、ねぎ（薬味）、おろししょうが
皿うどん春巻きサクサク揚げ麺衣
揚げ麺を衣にしたらサックサク食感で香ばしい！皿うどんの味がしっかり味わえる春巻きです
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材料：
豚肉(こま切れ)、人参（短冊切り）、玉ねぎ（くし形切り）、椎茸（スライス）、ちゃんぽ
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