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シーフードミックスで本格中華♪海鮮八宝菜
✽2013.12.04話題入り感謝2022.7.30つくれぽ100人感謝※冷凍シーフ
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材料：
冷凍シーフードミックス、キャベツ（または白菜）、人参、椎茸、長ねぎ、たけのこ水煮、き
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イカとアスパラのオイスターソース炒め
✱2014.6.24 話題入り感謝✱材料を切り終えたら５分でできる簡単・早技料理です
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材料：
スルメイカ、グリーンアスパラガス、オリーブオイル、☆塩・胡椒、☆酒、☆オイスターソー
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わが家の「牛丼」しらたき入り♪
息子が高校生の頃に牛丼屋よりも美味しいとガッツリ食べていたお気に入りの牛丼です♪
材料：
牛肉薄切りまたは切り落とし、長ねぎ、玉ねぎ、しらたき、☆出汁、☆醤油、☆酒、☆味醂
