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市販の和風だれで♪アスパラ豚薄切り肉巻き
★2018.9.23話題入り感謝♪★しゃぶしゃぶ用豚肉の肉巻きです。市販の和風だれで
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材料：
グリーンアスパラガス、豚薄切り肉、塩・胡椒、小麦粉、水、サラダ油
簡単♪豚肉とゴーヤーのコチュジャン炒め
★話題入り感謝です♪★材料を刻んで炒めたら調味料を入れるだけの簡単お惣菜♪ご飯がすす
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材料：
豚肉(こま肉など)、ゴーヤー、玉ねぎ、☆すき焼きのたれ、☆水、☆コチュジャン、☆白ゴ
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具だくさん♪ひじきの五目煮
★2018.3.14話題入り感謝です♪具がたっぷりの定番惣菜です♪箸休めやお弁当の隙
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材料：
長ひじき（乾）、にんじん、油揚げ、大豆水煮、こんにゃく、※れんこん、サラダ油(炒め用
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信州山賊焼き JACK風♪
★話題入り感謝です★信州松本ご当地グルメの”山賊焼き”は、下味をつけた鶏肉の大きな唐
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材料：
鶏むね肉（もも肉でもOK）、★しょうゆ、★酒、★すりおろしにんにく、★すりおろししょ
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アスパラ豚肉巻きのフライ
★2017.3.3 話題入りしました♪感謝です★冷めても美味しく、お弁当にもいいです
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材料：
グリーンアスパラガス、豚肉肩ロース(しゃぶしゃぶ用)、塩・胡椒、卵、小麦粉、生パン粉
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米国ママの味♪鶏むね肉のチーズパン粉焼き
★2014.3.26話題入り感謝★ヘルシーな鶏胸肉のチーズパン粉焼きです♪
材料：
鶏むね肉、塩・こしょう、卵、パン粉（今回は生パン粉使用）、☆パセリみじん切り、☆粉チ
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ご飯がすすむお酒がすすむ♪しょうがの佃煮
★2016.10.3 話題入り感謝です★簡単にできて♪ご飯がすすむ！お酒がすすむ！新
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材料：
新しょうが、☆砂糖(三温糖)、☆醤油、☆酢、☆白だし、☆酒、★鰹節、★白ごま、★味醂
簡単で節約♪キャベツとソーセージの卵炒め
★2013.12.1話題入り感謝です★フライパンひとつで簡単楽々♪
材料：
キャベツ、ソーセージ、☆濃縮液体和風出汁（白だし）、☆塩・胡椒、卵、★濃縮液体和風出
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