栄養士の知識を生かした、おいしい・ヘルシー・作りやすい!なレシピを目指しています ...

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美肌ドリンク♪アセロラ豆乳ヨーグルト

アセロラのビタミン+豆乳イソフラボンで美肌効果抜群♪満腹感あるので朝食やおやつにぴっ ...
材料: ニチレイ アセロラドリンク、無調整豆乳、無糖ヨーグルト

スパイシーアップルケーキ

甘酸っぱいりんごとクローブの濃厚な香りで いつものケーキが大人な味になりました♪
材料: ○りんご、○きび砂糖、○レモン汁、クローブ、卵、きび砂糖、●薄力粉、●ベーキングパウ ...

サイダーで♪かぼちゃの煮つけ

ノンカロリーサイダーの甘みを利用して砂糖不使用! 10分で美味しい・ヘルシーな煮物の ...
材料: かぼちゃ、○三ツ矢サイダーオールゼロ、○和風だしの素、○本みりん、○醤油