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カリッふわ♪サク☆レンコン肉だんご揚げ
外カリッ、中フワモチ☆サクッとしたレンコンの歯ざわりも楽しい、揚げだんご♪大人の方は
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材料：
豚ひき肉、レンコン、★塩コショウ、★しょうゆ、★酒、★味の素、★ごま油、★片栗粉（つ
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ポテトでお弁当おかず・マヨカレー焼き
たくさん作ったフライドポテト。お弁当に食べやすく入れられたらいいなぁ♪
大好きなカレ
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材料：
フライドポテト、マヨネーズ、カレー粉、胡椒、粉チーズ、ピザ用チーズ、パセリ
大人味の飯トモ♪ミョウガの佃煮
ミョウガたくさんいりますが、好きな方にはたまらないイイ飯トモになりますよ♡
安く手に
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材料：
ミョウガ、ショウガ、ちりめんじゃこ、☆砂糖、☆酒、☆醤油、☆酢、ごま、山椒（粒でも粉
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お弁当隙間おかず・ピーマンの塩もみ
時間ないけど、隙間うめたい；；ってときに塩もみどうでしょう？鮮やかな緑が彩りよいです
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材料：
ピーマン、塩、鰹節（なくても）、醤油（なくても）、梅干し（アレンジ）
ウチの卵焼き（甘いの＆しょっぱいの）２種
ウチの定番お弁当おかず。甘いのにかにかま入れたり、ネギやパセリを入れたり。しょっぱい
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材料：
卵、砂糖、顆粒だしのもと、水、醤油、卵、塩コショウ、牛乳
ウチのシュウマイ～具だくさん♪
ゴロゴロ具の入ったシュウマイ♪たけのこの食感がいいんだな。えびちょっぴりでもいいので
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材料：
豚小間切れ（今回はもも）、冷凍えび、干しシイタケ、ゆでたけのこ、白ねぎ、生姜薄切り、
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おろし玉ねぎで☆ふわふわハンバーグ
特売お肉で大量に、小さく焼いて冷凍してお弁当おかずにも♪ＦＰで玉ねぎと卵をカクハンし
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材料：
合挽き肉、玉ねぎ（ちょっと普通よりは多いかな位の量です）、卵、パン粉、マジックソルト
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残った塩茹でそら豆でお弁当おかず♪
旬のそら豆、たくさん塩茹ででおつまみに♡ちょこっと残ったのをお弁当おかずにいかがでし
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材料：
塩茹でそら豆、新玉ねぎ（普通の玉ねぎでも）、バター、マジックソルト（クレイジーソルト
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ダシ殻でもう一品♪トッピング色々～佃煮
山椒のみ・ラー油・一味・七味・梅干しなどお好みで色々試してみては?どれも美味しかった
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材料：
出汁をとった昆布、出汁をとった鰹節、☆水（火加減・柔らかさのお好みで加減する。日持ち
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