自分と子供達の健康管理を考えて、出来る限り手作りをして添加物少なめの食事と子供も ...

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アボカドと赤パプリカのアンチエイジング食

あっさりしていて食べやすいですよ。
材料: トマト大、アボカド、オリーブオイル、マジックソルトハーブ

玄米甘酒

玄米甘酒を作りたくて やっと作れました〜!!
材料: 米麹、玄米ご飯

シンプルごまパン ホームベーカリー

パンの添加物の多さに… 自分で焼こうと思い、シンプルで身体に良いゴマを入れました。
材料: 強力粉、バター、砂糖、スキムミルク、塩、ミネラルウオーター、牛乳、ドライイースト、ゴ ...