自分と子供達の健康管理を考えて、出来る限り手作りをして添加物少なめの食事と子供も ...

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ニンジンしりしり★お弁当に!!

シーチキンが入ってるので子供もこれならニンジン食べますΨ( 'ч' ☆)サッと出来て ...
材料: ニンジン、シーチキン、溶き卵、塩コショウ、醤油

簡単★あまり野菜の和風パスタ

冷蔵庫にあるあまり野菜等を入れて美味しく簡単に作れます!
材料: パスタ、シイタケ、ニンニク、オリーブオイル、キャベツ、ウインナー、鰹だし、醤油、塩コ ...

もやしナムル

野菜が高いのでもやしにお世話になってます(笑) 火を使わないので簡単に出来ます(*^ ...
材料: もやし、ピーマン、チクワ、ゴマ油、醤油、鶏ガラスープの素、ニンニクチューブ、豆板醤チ ...

簡単!キャベツとナスの和風パスタ

子供が食べれる和風パスタです。
材料: パスタ、キャベツ、ナス、ニンニク、オリーブオイル、ベーコン、粉末だし、醤油、みりん、 ...

サバ缶で炊き込みご飯

中々食べずらいお魚を簡単に美味しく、子供達も食べれます!
材料: お米、サバ缶120g、塩こんぶ、生姜、小ネギ

意外と簡単ゴーヤチャンプルー

ゴーヤは苦くなければ子供達も食べれるようです(笑)
材料: 木綿豆腐、ゴーヤ、豚肉、オリーブオイル、粉末だし、醤油、鰹節

ご飯を炒めないチャーハン

具の材料はお好きな物を入れると良いです(笑) 人参が入るとキレイですね(^^♪
材料: ウィンナー、ピーマン、玉ねぎ、卵、粉末だし、オリーブオイル、塩、鶏ガラスープの素、醤 ...