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ジタンさんのチャチャっとビビンバ
肉味噌をチャチャっと作ってしまえば、それだけで丼ができます。夏の暑い日のランチに！
材料：
ネギ、豚ひき肉、生姜チューブ、にんにくチューブ、ごま油、醤油、蜂蜜、コチュジャン、豆
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ジタンさんの夏だ！野菜カレーだ！
夏野菜をたっぷり使います。素揚げの夏野菜は食べきれなかったら煮浸しにして冷やして食べ
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材料：
パプリカ(赤、黄色)、ズッキーニ、茄子、揚げ油、玉葱、豚ひき肉、カレールー(フレーク
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温活！免疫力アップにターメリックラテ
スパイスで腸が温まり、免疫力が上がるとか。時節柄、毎朝の習慣にします。
材料：
ターメリック、シナモン、すりおろし生姜、はちみつ、水、牛乳、オリーブオイル、ブラック
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