スーパーみどりのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

スーパーではたらいてるおいしいもの大好きな主婦です仕事＆子育てに追われる毎日なの ...

ヘルシーです☆玄米でお赤飯

たべたくなったら 30分で赤飯♪(´ε｀ )

材料：玄米、水、小豆

食べ過ぎ注意トロトロとろける水ようかん

材料：井村屋ゆであずき特4号缶430g、粉寒天、水、塩

ご家庭でできすぎて困ってるゴーヤのおいしい食べ方です

材料：ゴーヤ、こうなご、花かつお、砂糖、しょうゆ、酒またはみりん

缶詰よりずっとやさしい味わいで今しか味わえない旬の味をどうぞ☆彡

材料：とうもろこし、牛乳、味覇ウエイバー、塩コショウ

夏は冷奴・うどん・そうめんの薬味に冬は鍋に　うどんに　大活躍毎日食べればダイエッ ...

材料：青とうがらし、ゆず、塩

付属のタレで超簡単シンプルでヘルシー夏は冷やして冬はあたためて召し上がれ

材料：切干大根、だし月こうやどうふ、ミネラルウオーター

旬のたけのこを簡単においしく面倒な調味料の調合ナッシング☆

材料：たけのこ、油揚げ、鶏肉　ももｏｒひき肉、塩すきやきつゆストレート

鶏肉が大好きな父のためにチャーシュー風に仕上げました

材料：とりもも肉、しょうゆ、みりん、料理酒、砂糖、にんにく、しょうが、塩コショー

旬の赤かれいをおいしく

材料：赤かれい、しょうゆ、みりん、砂糖、しょうが

簡単！エコでヘルシーな水をあまり使わないサラダ

材料：大根、ツナ缶小、塩わかめ