おいしいご飯だ〜い好き♪作るのもだ〜い好き♪みんなで作ってみんなで食べて、みんな ...

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縦切りレンコンの甘辛炒め♪

シャキシャキした食感を楽しむために、縦に切りました。甘辛いタレの味がたまりません!
材料: レンコン、サラダ油、粉末だし、砂糖、醤油

黄色のサヴァ缶と大根のサラダ

最近ハマっているだぁ〜い好きなサヴァ缶です!バゲットにのせて食べるだけでは飽きてしま ...
材料: 国産サバのオリーブオイル漬け サヴァ缶、大根、しょうゆ、青じそ

茄子とズッキーニのチーズ焼き

3パック1まとめで売っているミートボール、こんな使い方もありました!
材料: 茄子、ズッキーニ、ミートボール(トマト味)、ピザ用チーズ、にんにく、オリーブオイル

蕪の葉のパパッと常備菜

山椒が効いてちょっとピリ辛です。温かいご飯にも!おつまみにも!
材料: 蕪の葉っぱ、ごま油、麺つゆ、蒲焼に付いてる粉山椒

水菜と塩鶏のさっぱり♪ レモン風味サラダ

市販のレモン風味ドレッシング(ノンオイル)を使って作るので簡単! さっぱり&シャキシ ...
材料: 水菜、塩鶏、リンゴ、レモン風味のドレッシング

簡単!スピードミネストローネ(風?)

簡単です! 自分で言うのもなんですが、その割に美味しいです(笑)。あっさりしたミネス ...
材料: じゃがいも、人参、玉ねぎ、いんげん、ベーコン、水、固形コンソメ、食塩無添加トマトジュ ...

おろし生姜でパパッと炒め物

とにかく簡単です!しかも野菜がたっぷり食べられます^o^ おろし生姜とオイスターソ ...
材料: オクラ、茄子、玉ねぎ、鶏モモ肉、★おろし生姜、★醤油、おろし生姜、サラダ油、オイスタ ...

レタス外葉のエコな1品

葉物野菜が高い! だからレタスの外側の葉も捨てずに使いたい‼︎ と思って考えた、超手 ...
材料: レタスの外側の葉、ニンニク、オリーブオイル、塩・コショウ

山海ぶしサラダ

梅干し もしくは梅風味が好きな人にオススメです!
材料: もやし、豆苗、山海ぶし、めんつゆ(3倍濃縮)

カリフラワーの素揚げ

茹でてサラダにするとウケが悪いのに、素揚げにしたら丸1個でも足りないくらい、子ども達 ...
材料: カリフラワー、しょう油