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給食の味*きゅうりとわかめとツナの酢の物

きゅうりが苦手な子どもも、ツナが入っていれば食べられちゃう♪ (2012.4.15) ...
材料: きゅうり、カットわかめ、ツナ缶、*酢、*醤油、*砂糖、胡麻油

薄切り豚ともやしの南蛮漬け

安いもやしと豚の薄切り肉で節約&ボリュームおかずに!夏にさっぱりと食べられます。
材料: 豚薄切り肉、塩、サラダ油、もやし、※酢、※醤油、※砂糖、※水、鷹の爪、ネギ(お好みで ...

定番☆美味しい♪麻婆豆腐

お味噌が入ったホッとする味の定番麻婆豆腐です。
材料: 木綿豆腐、豚ひき肉、ニンニク、生姜、豆板醤、※酒、※砂糖、※味噌、※鶏がらスープの素 ...

胡麻だれサラダうどん

栄養バランスばっちり。さっぱりと食べられるサラダ感覚のうどんです。 野菜嫌いな子ども ...
材料: うどん(冷凍でも茹でうどんでも)、レタス、トマト、玉子、ツナ缶、カニカマ、カイワレ大 ...

麺つゆ de 簡単♪ツナ玉丼

シーキチンの旨みを生かした丼です。手軽に作りたいランチにどうぞ。
材料: シーチキン、玉ねぎ、玉子、水、麺つゆ(2倍濃縮)、青ネギ(小口切り)、ご飯

豚こまで簡単♪生姜焼き

生姜焼き用のお肉じゃなくてもOK! 豚こまを使い、安上がりで手抜きですが、家族に大好 ...
材料: 豚こま、玉ねぎ、生姜、*はちみつ、*酒、*醤油、サラダ油

豚肉とキャベツの味噌炒め

甜麺醤の代わりに普通のお味噌で回鍋肉を作ったら、和風の味になりました♪ キャベツも甘 ...
材料: 豚肉、キャベツ、ニンニク、*砂糖、*みりん、*酒、*味噌、サラダ油、塩・胡椒

ザクザクチョコクッキー

粗く刻んだチョコレートとグラノーラのザクザクした食感を楽しめます。
材料: 明治ミルクチョコレート、バター、砂糖、玉子(M)、薄力粉、ベーキングパウダー、フルー ...

ほうれん草の彩り胡麻和え

子どもが苦手な緑の野菜、ほうれん草!いろいろな素材を入れて、カラフルにすれば食べやす ...
材料: ほうれん草、人参、竹輪、卵、塩、※胡麻、※砂糖、※醤油、※酢

ツナポテトサラダ

ツナもポテトも子どもは大好き♪ かくし味でぐ~んと、おいしくなります。 (2013. ...
材料: じゃがいも、ツナ缶、*マヨネーズ、*醤油、*胡麻油、*からし、塩