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給食の味*きゅうりとわかめとツナの酢の物
きゅうりが苦手な子どもも、ツナが入っていれば食べられちゃう♪
(2012.4.15)
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材料:
きゅうり、カットわかめ、ツナ缶、*酢、*醤油、*砂糖、胡麻油
薄切り豚ともやしの南蛮漬け
安いもやしと豚の薄切り肉で節約&ボリュームおかずに!夏にさっぱりと食べられます。
材料:
豚薄切り肉、塩、サラダ油、もやし、※酢、※醤油、※砂糖、※水、鷹の爪、ネギ(お好みで
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胡麻だれサラダうどん
栄養バランスばっちり。さっぱりと食べられるサラダ感覚のうどんです。
野菜嫌いな子ども
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材料:
うどん(冷凍でも茹でうどんでも)、レタス、トマト、玉子、ツナ缶、カニカマ、カイワレ大
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豚肉とキャベツの味噌炒め
甜麺醤の代わりに普通のお味噌で回鍋肉を作ったら、和風の味になりました♪
キャベツも甘
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材料:
豚肉、キャベツ、ニンニク、*砂糖、*みりん、*酒、*味噌、サラダ油、塩・胡椒