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ブルーランタナ
ブルーランタナ のキッチン
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RAP食というのは、東久留米市のドクターが提唱されている動脈硬化を治すための治療 ...

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高野豆腐と切り昆布の煮物

定番のおかずです。味は薄めにしています。 ご飯がなくても食べられるように^ ^
材料： 切り昆布、人参、干し椎茸（スライス）、高野豆腐、ひよこ豆、水＋しいたけ戻し汁、☆しょ ...