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麗貞
麗貞 のキッチン
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台湾から来ましたのオバサンです！！料理作りは大好きけど、DIET中なので、低カロ ...

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枝豆の和え物

茹でて味付けるだけて、超簡単、美味しい。
材料： 枝豆、＊大蒜＊、＊鷹の爪＊、*醤油＊、＊塩＊、＊本だし＊又は味の素、胡麻油、黒胡椒

　牛肉とピーマンの炒め物（青椒炒牛肉　）

　最初の味付けが第一ポイント、後は炒めるだけ。
材料： 牛肉、青ピーマン、炒め用油、☆大蒜、生姜、鷹の爪、＊砂糖＊、＊油＊、＊酒＊、＊塩＊、 ...