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さつま芋とアボカドの塩昆布サラダ
ホクホクのさつま芋とトロッとしたアボカドにオリーブオイルがよく合います。甘いさつま芋
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材料：
さつま芋、アボカド、キュウリ、塩昆布、オリーブオイル、すし酢、クレイジーソルト
ナスとピーマンの生姜味噌煮
ごま油に生姜の香りをうつして、香ばしく味噌煮にしました。ご飯が進みます。お弁当の作り
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材料：
茄子、ピーマン、生姜、味噌、めんつゆ、お酒、みりん、水、すりごま、ごま油
