プライベートサロンを経営しながら写真や音楽、お酒や料理を楽しんでいます。三大生活 ...

カテゴリ

アーカイブ

1/1 ページ

菜花と鳥ささみのポン酢和え

カロチン豊富な菜花とヘルシーなささみを使った簡単一皿☆
材料: 菜の花、鳥ささみ、酒、オリーブオイル、ポン酢、茹で塩

醤油香る!蓮根と鶏肉の挟み焼き

蓮根のシャキシャキな歯ごたえとしっとりさせた鶏ミンチ。簡単に作れてヘルシー&美味しい ...
材料: 蓮根、鶏胸肉、麺つゆ(濃縮タイプ)、卵、片栗粉、オリーブオイル、酢

残り物でサラダチキンの野菜蒸

ごま油を軽く回して蒸し焼きするだけ!サラダチキンの塩気も利用して、あっさり簡単片手間 ...
材料: サラダチキン、残り物野菜、ごま油、薄口醤油