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お任せ☆ピーマンとキャベツの蒸焼き
切って並べて蓋して焼くだけ！残りかけのキャベツやピーマンを利用して簡単おつまみに☆
材料：
ピーマン、キャベツ、オリーブオイル、豚肉スライス、酒、塩胡椒、ポン酢＆醤油
サラダチキンとブロッコリーのロールサンド
ゆでブロッコリーの茎も残ったらサラダチキンと混ぜて簡単に作れる朝食パン。ブロッコリー
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材料：
ブロッコリー(小房に分けて茹でたもの)、サラダチキン、マヨネーズ、ブラックペッパー
ふんわりさっくり☆チキンナゲット
鶏胸肉がジューシー&ふんわり！前日仕込みで
食べる前にカットして揚げる、手作りナゲッ
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材料：
鶏胸肉、じゃがいも、酒、醤油、卵、小麦粉、片栗粉、塩コショウ、ヘルシーリセッタ(揚油
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