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ほうれん草とツナのオイルパスタ
レンジで簡単パスタシリーズ！ほうれん草とツナで茹でてる13分で出来上がる栄養満点パス
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材料：
パスタ、ほうれん草、ツナ、にんにく、塩、オリーブオイル、白ワイン、塩コショウ
太刀魚と枝豆の混ぜご飯
淡白な太刀魚をあっさりとコクのあるだしパックを使って簡単に出来上がる混ぜご飯です^_
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材料：
太刀魚、だしパック(平四郎あご出汁味付き)、枝豆(ゆで)、米(炊き上げたものでも◎)
カラフルピーマンと豚肉の甘酢炒め
彩り鮮やかなピーマンがたっぷり食べられる一品。甘酢と豚肉でご飯もお酒も進んじゃいます
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材料：
豚肉焼肉用、ピーマン緑、黄ピーマン、赤ピーマン、酒、薄口醤油、酢、三温糖、オリーブオ
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蓮根たっぷりハンバーグ
蓮根の食感が美味しい煮込み風ハンバーグです！玉ねぎの代わりに白菜の残った芯を入れふん
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材料：
蓮根、人参、白菜(芯の部分)、牛豚合挽き肉、鶏ガラスープの素、ケチャップ、ウスターソ
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