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ほうれん草としめじの海苔の佃煮和え
あっという間に、簡単1品。味付けも簡単で忙しい時にお勧めです。もちろん、お弁当にも！
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材料：
ほうれん草、しめじ、○海苔の佃煮、○麺つゆ(3倍濃縮)、天かす
牛肉と白菜のオイスター炒め
簡単ささっと、オイスターソースで味が決まって、あっという間にできちゃいます。H25.
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材料：
牛肉こま切れ、白菜、しめじ、○オイスターソース、○水、○鶏がらスープの素、○砂糖、○
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