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トマトde洋風シーフードちゃんぽん☆
スープパスタみたいな洋風ちゃんぽんです✿
野菜や魚介類も入れて、インスタント麺をちょ
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材料：
サッポロ一番 ちゃんぽん、シーフードミックス、玉ねぎ、しめじ、ほうれん草、コーン、ト
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かぼちゃとひじきのカレー風味サンド
かぼちゃ＆ひじきで栄養満点サンドイッチ✿
サンドイッチで摂りにくいビタミンや食物繊維
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材料：
食パン(サンドイッチ用)、かぼちゃ、ひじき（乾燥）、☆マヨネーズ、☆カレー粉、☆こし
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