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ぶり入り☆酒粕シチュー
クリームシチュー…と見せかけて、正体は粕汁です。具だくさん＋低カロリーでヘルシー☆
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材料：
ぶり、大根、にんじん、ごぼう、白ねぎ、しめじ、水、顆粒風味調味料、酒粕、しょうゆ、こ
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大豆入り◎ドライカレー
大豆入りでちょっとヘルシー。炒めるときのカレーの香りが(´▽｀＊)
ご飯にもパンにも
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材料：
水煮大豆、牛ひき肉、サラダ油、たまねぎ、さやいんげん、にんじん、なす、にんにく、しょ
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