岡山出身/大阪在住の大学生。食べるの大好き(´ω`)”食”には貪欲です♥将来は” ...

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旨ヘルシー★こんにゃくとエリンギの炒め煮

こんにゃく&エリンギの食物繊維コンビの炒め煮です。ヘルシーで甘辛、コリコリ食感もおい ...
材料: こんにゃく、エリンギ、サラダ油(ゴマ油でも◎)、★酒、★砂糖、★醤油

切干大根と三つ葉の酢の物

お酢でさっぱり、しかもすごーく簡単な副菜。 切干大根で食物繊維も摂れてヘルシー★ 【 ...
材料: 切干大根、三つ葉、★酢、★水、★砂糖