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カロリーダウン！ちくわの牛肉巻
ちくわ＆オーブン焼きでカロリーダウン！ガッツリ系が食べたくなった時にオススメです！
材料：
牛肉、ちくわ、枝豆、スライスチーズ、醤油、料理酒、みりん、はちみつ、すりおろし生姜チ
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