百万品レシピの中、マイキッチンに来て下さり、ありがとうございます♡ 。・:*:・ ...

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☆チキンのキャベツ包み蒸し☆

お酢で蒸して、 ポン酢で食べるので、ヘルシーです♡ 鶏肉はお酢で蒸したり、煮たりす ...
材料: 鶏もも肉、キャベツ(外側の葉)、塩こしょう、お酢、ポン酢

簡単☆温泉玉子

安い早い簡単♪で美味♡ 我が家はこれで満足です。 2011.7.12:レシピ見直し ...
材料: 卵(SかM)、お湯、しょう油(写真の)

簡単☆増量UPキムチ

キムチが少ししか残ってない時に。 簡単にもう1品出来ます⊹^◡^)
材料: 白菜キムチ(市販品)、キュウリ、塩、★ごま油、★イリゴマ、味の素(あれば)

楽チンレンジで☆えのき&しめじ

もう1品欲しい時にヽ(^。^)ノ ノンオイルなのでヘルシーです♡
材料: えのき、しめじ、★めんつゆ、しょう油、★みりん、青ネギみじん切り

☆ナスの鶏ひき肉あんかけ☆

揚げ茄子の定番料理です♪
材料: ナス、鶏ひき肉、★めんつゆ、お酒、★しょう油、お砂糖、★すり生姜(チューブ)、水、片 ...

牛肉・ごぼう・にんじん・白滝の炒め煮

我が家のきんぴらごぼう味です(#^.^#)
材料: 1.牛肉(こま肉)、2.ごぼう、3.にんじん、4.しらたき(アク抜きして)、◎しょう ...

簡単☆豆もやしのナムル2種

一回の手間で二種類の味付けを♪
材料: 豆もやし、にんにくすりおろし、しょう油、ごま油、すりゴマ、いりゴマ、こしょう、粉唐辛 ...

ノンオイル☆水菜の生ハム巻き☆

簡単なので、 もう1品やおツマミに最適です(*^^)v
材料: 水菜、生ハム、パルメザンチーズ

簡単☆オクラと長いもの和え物

切って和えるだけ。 ネバネバ効果とノンオイルで ヘルシー&ビュティー♡
材料: 長いも、オクラ

☆なすのキムチ炒め☆

もう1品欲しい時に☆ キムチが調味料です(*^^)v
材料: なす(スライス)、◎キムチ(刻んで)、◎しめじ、エノキ茸(下処理して)、青ネギ(小口 ...