rgbじぇねしす/ミートスパ土本のゆかいなレシピを掲載しています*Twitter ...

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プチフランクを油揚げにつめて煮たやーつ

触り心地が冗談じゃなく似てる
材料: 油揚げ、皮なしプチフランク、卵白、おつゆ

ししゃもとよみがえるアヒージョ

オイルサーディンならぬオイルししゃもとも言える 見たことないけど加工めんどくさいのか ...
材料: オリーブオイル、ししゃも、アスパラ、プチトマト、なんか散らすもの

ちくわとか練り物のアヒージョ又は油おでん

名称は他にも ア・おジョーヒんで などの案があり確定していない
材料: ニンニク、唐辛子、オリーブオイル、お塩、ちくわ、かまぼこ、かにかま、プチトマト、ブロ ...

アスパラガスと温泉卵の和風ビスマルク風

あえて面倒くさくしてゆくstyle それが俺たちのYARIKATA
材料: 温泉卵卵、アスパラガス、めんつゆ、薬味

意外なものをお米の代わりに??親子丼

意外性ナンバーワン親子丼
材料: 胸肉、めんつゆ、玉ねぎ、卵、ご飯、調味料等

糖質大幅カット?!胸肉でピザ

もしかしてこれトマトチーズソースのチキンステーキなんじゃない?
材料: 胸肉、ピザソース、チーズ

納豆長芋卵黄豆腐どんぶり

米の代わりに冷奴でやっていく
材料: 長芋、絹ごし豆腐、納豆、卵、薬味、だし醤油

海鮮感強化キムチ

ジャンキー向け
材料: キムチ、干しエビ

つよいエビチャーハン

どこを掘ってもエビまみれ
材料: 赤エビ、オキアミ、卵、ごはん、調味料等

とうもろこしの芯で米を炊け

コーンなにおいしくていいモロコシ??
材料: お米、とうもころし