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桜えびのチヂミ

桜えびがいい香りです
材料: 桜えび、ネギ、長いも、小麦粉、片栗粉、★すりおろしにんにく、★塩、★ごま油、★醤油、 ...

大葉入りポテサラ

いつものポテトサラダも大葉でサッパリ
材料: じゃが芋、玉ねぎ、ハム、大葉、マヨネーズ、酢、塩、コショウ

長芋もずく

もずくの甘酸っぱさの中に柚子コショウがピリッ!
材料: 長芋、もずく(味付け)、めんつゆ、柚子コショウ

ネギと油揚げの炒め物

ネギのシャキシャキ感がいいですよ
材料: ネギ、油揚げ、竹輪、めんつゆ、コショウ、ごま油

ネギみそIN油揚げ

味噌の味によって、砂糖、蜂蜜等で調整してください。
材料: 油揚げ、ネギ、☆味噌、☆みりん、☆酒

ポン酢豚

お弁当のおかずにもオススメです
材料: 豚肉、☆昆布ポン酢、☆蜂蜜、☆生姜、小麦粉、塩こしょう

サーモンのバジルソテー

トマト、レモンでサッパリいただけます
材料: サーモン、バジル、プチトマト、ニンニク、レモン汁、塩こしょう、オリーブオイル

絹さやを明太子マヨで♪

明太子マヨは野菜ステッィクにも合います
材料: 絹さや、辛子明太子、マヨネーズ

絹さやをスィートチリマヨで♪

スィートチリソース+マヨはステッィク野菜にもよく合います
材料: 絹さや、マヨネーズ、スィートチリソース

赤パプリカと新玉ねぎのスープ

甘くてびっくりです。
材料: 赤パプリカ、新たまねぎ、牛乳、ニンニク、顆粒コンソメ、塩こしょう、パセリ、バター