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おからパウダーとかぼちゃのプチケーキ♪
卵1個でプチケーキシリーズ第２弾♡シフォンタイプのケーキです。グルテンフリー、ＢＰ不
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材料：
おからパウダー（微粉末タイプ）、米粉、サラダ油（健康油NG）、水、かぼちゃ（マッシュ
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栗と生おからのケーキ♡ブランデー風味
たっぷりの栗とブランデーを利かせた、秋薫る大人仕様のおからケーキです♡
材料：
生おから、栗の甘露煮、栗の甘露煮のシロップ、きび砂糖（シロップ無しの場合）、水（シロ
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りんごと生おからのカップケーキ♪
生地にはすりおろしりんごを、トッピングには薄切りりんごを乗せた、りんごたっぷりのおか
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材料：
りんご（トッピング用）、りんご（すりおろし用）、生おから、サラダ油（健康油NG）、溶
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梨と生おからのシフォン風ケーキ♡
梨をたっぷり使った生おからのケーキです。すりおろした梨の効果なのかふわっふわの生地で
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材料：
梨（すりおろし用）、梨（生地とトッピング用）、生おから、米粉、サラダ油（健康油NG）
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バナナとおからパウダーのプチケーキ♬
卵1個でプチケーキシリーズ第３弾♡
シフォンタイプのふわふわした生地です。Ｓサイズの
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材料：
バナナ（完熟）粗めに潰しておく、おからパウダー、米粉、サラダ油（健康油NG）、水、き
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すりごまとおからパウダーのプチケーキ♡
シフォン仕立てでふわふわな食感です。和素材でヘルシーに♬
お茶請けにも♡( ^^)
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材料：
おからパウダー（微粉末タイプ）、米粉、すりごま（黒）、サラダ油、水、卵黄、きび砂糖、
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すりごまと米粉のシフォン風ケーキ
すりごまをたっぷり使ったケーキです♪トッピングにクルミをのせれば更に抗酸化力アップ♡
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材料：
米粉、白すりごま（黒でも）、サラダ油（健康油NG）、水、砂糖（きび砂糖）、卵黄、卵白
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すりごまとかぼちゃのシフォン風ケーキ
グルテンフリー！！ＢＰ不使用！
ごまとかぼちゃで栄養たっぷりのヘルシーケーキです♡
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材料：
すりごま（白）、米粉、かぼちゃ（マッシュしたもの）、きび砂糖（上白糖OK）、卵白、塩
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