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＊葉ごぼうと豚肉の炒め煮＊
葉も茎も根も！残すところなく、全部一度に使い切ります。
甘みのある食べやすい豚肉と炒
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材料：
葉ごぼう、豚肉(こま切れ)、ごま油、砂糖、みりん、酒、醤油、砂糖（灰汁抜き用）
＊メバルのアクアパッツァ＊
メバルやアサリからも出汁がでて、すごく美味しいです♪
切り身の魚でもＯＫなので是非
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材料：
黒メバル、塩、ねぎ(青い部分)、オリーブオイル、殻付あさり（小粒～普通）、ブラウンマ
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＊ポップコーン♡ホワイトチョコ＊
ポップコーンのホワイトチョココーティングです。
和三盆を振り掛けて優しく仕上げました
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材料：
ポップコーン（乾燥）、または市販のポップコーン、ホワイト板チョコ、和三盆糖
＊アップルパイ風トースト＊
さつまいもとりんごって相性いいですよね♪
簡単アップルパイ風トーストにしてみました。
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材料：
さつまいも入り食パン、りんご（小）、バター、シナモンシュガー、バニラアイス
＊激安☆鶏胸肉で作ろう☆油淋鶏＊
食材一人前約100円以下でこのボリューム！
なので油と粉の分量はケチっていません。
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材料：
鶏胸肉、○にんにく(すりおろし)、○生姜汁、○酒・醤油・みりん、△卵白、△水溶き白玉
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