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ウチの定番♪簡単ウマウマ＊まぜご飯＊
子供の頃から大好きな、母の味♪
具材を炒めて、ご飯に混ぜるだけ。
簡単だけど、ウマウ
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材料：
ご飯、鶏肉（胸など）、タケノコ、人参、シメジ、油、★しょうゆ、★砂糖、★みりん、きざ
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人参サラダ＊マヨとヨーグルトでさわやか♡
2017年5月5日話題入り✿
人参のサラダを、マヨネーズとヨーグルトで味付けしたら…
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材料：
人参、ツナ缶 又は ささみ缶、塩、★マヨネーズ、★プレーンヨーグルト、★レモン汁、ホ
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お野菜たっぷり♪鶏肉のホイル焼き＊簡単＊
2013年1月6日話題入り✿
材料をホイルに包んで、トースターで焼くだけ♪
味付けは
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材料：
鶏もも肉、人参、ピーマン、舞茸、麺つゆ（３倍濃縮）、ごま油（お好みで）、塩（下味用）
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麺つゆで！キャベツと竹輪の煮浸し＊簡単＊
2013年1月5日話題入り✿
やさしいお味✿
麺つゆを使って、キャベツと竹輪の煮浸し
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材料：
キャベツ、竹輪、☆麺つゆ（３倍濃縮）、☆水、七味唐辛子（お好みで）
ほっこり♡さつまいものサラダ＊簡単＊
2013年1月5日話題入り✿
ウチの定番♪
シンプルだけど、ほっこりする味♡
毎
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材料：
さつまいも、ビアハム（薄切り）、☆マヨネーズ、☆牛乳、☆コショウ、乾燥パセリ
鶏挽肉で！さんが焼き＊簡単＊
2012年5月28日話題入り✿
千葉県の郷土料理＊さんが焼き＊
魚→鶏挽肉に変えてア
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材料：
鶏挽肉、大葉、ねぎ（粗みじん切り）、生姜（チューブ）、味噌、サラダ油（又はごま油）、
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ふっくらウマウマ♡白身魚のピカタ＊簡単＊
ふっくらウマウマ♡
ピカタって、フライより簡単で、ふっくら仕上がり、オススメです♪
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材料：
たら（むき身）、塩、コショウ、小麦粉、★卵、★めんつゆ（３倍濃縮）、★青のり、油
和風ミートローフ！松風焼き＊簡単おせち
おせち料理＊松風焼き＊をアレンジ！
野菜と大豆を入れカラフルに♡
ご飯に合う味付けで
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材料：
☆鶏挽肉、☆豆腐（充填）水切り無し、☆卵、☆パン粉、☆味噌、☆しょうゆ、☆みりん、ミ
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