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休みの日に、お弁当ようにたくさん作って冷凍したり、梅酒や味噌,ジャム等の保存食や
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休みの日に、お弁当ようにたくさん作って冷凍したり、梅酒や味噌,ジャム等の保存食やパンを作ってま~す
朝は冷凍しておいた物を入れ、あっという間にお弁当が出来ます
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さつまいも入り炊き込みご飯
魚の煮付けにも合うあっさり目の炊き込みご飯
材料: 米、水、人参、ちりめんじゃこ、椎茸、あげ、さつまいも、ごぼう、めんつゆ、塩麹、料理酒
玉ねぎ麹
コンソメの代用品として
材料: 玉ねぎ、麹、塩
ビーフと野菜の玉ねぎ麹煮込
玉ねぎ麹を使うと、コンソメ要らずで、トマト缶と野菜の水分だけで味が決まります。麹を使
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材料: 肉、ニンニク、玉ねぎ麹、オリーブオイル、トマト缶、赤ワイン、玉ねぎ、茄子、人参
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