こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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カレーな勝つチキン♡

こんにちは!相互フォロー、宜しくお願いします♬ 10分かからず作れる絶品チキンカツで ...
材料: 鶏ささみ、ブラックペッパー、カレールー(旨味入り)、SBカレーパウダー(香り)、水、 ...

黒酢と生姜♡冷やし中華

猛暑には アミノ酸タップリの黒酢で疲労回復!  クーラーによる冷えは生姜で解消!  ...
材料: インスタント冷やし中華(醤油タレ付き)、インスタント付属のタレ、黒酢(濃いめのもの) ...

ほったらかし【ぬか漬け】♡

3代目ぬか漬け名人伝授。ちょっと食べたい時、ほったらかしで絶品ぬか漬け完成^^; 発 ...
材料: 味付けいり糠、切り昆布、輪切り唐辛子、大根、赤カブ、きゅうり、水(適量)

父の日♡豪華ちらし寿司♡

コンビニ食材などを活用し、時短なのに本当に!最高に美味しく出来ちゃう!「ちらし寿司」 ...
材料: ご飯、リンゴ酢、酢(または黒酢)、スライス椎茸、竹輪、酒(水は使わないので多め)、和 ...

20種スパイスで作る三ツ星中華万能ダレ♡

万能ダレとサラダチキンで、星付きレストランの「よだれ鶏」が楽しめます♬ お豆腐、油揚 ...
材料: サラダチキン、*あればボイルイカ、黒酢、醤油、ナンプラー、中華だしの素、ラー油、ネギ ...

ダイエット美容♡豆腐・油揚の胡麻サラダ

美味しいから糖質制限、ダイエットも無理なく出来ます!しかも普通のお料理だから家族にも ...
材料: いんげん、豆腐、刻み油揚げ、すりごま(白)、新生姜、砂糖(三温糖)、醤油、和風だしの ...

誘惑レシピ~お野菜のバラ~

作ってみたくなる「誘惑レシピ」。~お野菜のバラ~ サラダにも!キャラ弁にも!トッピン ...
材料: 胡瓜、人参、黄色いニンジン、魚肉ソーセージ、リンゴ、塩水(リンゴの変色防止)

もう1品♡サラダ!おつまみ!お漬物!

後を引く美味しさ。キャベツでも美味しいですよ。作りたてはサラダ!お酒のおつまみにも! ...
材料: キュウリ、塩、塩昆布、昆布の佃煮、醤油、糸唐辛子

30秒でチャチャッと!もう1品サラダ♡

もう1品、しかも彩がいいレシピが欲しい時にお勧め❣ 美味しいし気分も弾みますよ。
材料: コンビニ玉子焼き、キュウリ、塩

黒酢と生姜誰の冷やし中華

インスタント冷やし中華に、チョイ足しするだけ!!!
材料: インスタント冷やし中華、生姜(みじん切り)、黒酢、レモン汁(ポッカレモン)、ブラック ...