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さつまいものオムレツ
お弁当おかずにも最適な作り置きレシピ。卵の消費にも◎
さつまいも×豚肉×きのこで、お
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材料:
さつまいも、★たまねぎ、★豚バラ(またはベーコン)、えのきたけ、バター(またはココナ
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冬の簡単ミルクパン(電気圧力鍋)
電気圧力鍋を使って、発酵、パン焼き、両方が簡単にできます!(※象印 煮込み自慢、スー
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材料:
★ドライイースト、★お湯(40度くらい)、★砂糖(ドライイースト用)、☆牛乳、☆バタ
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歯列矯正さんのためのパンプキンポタージュ
歯列矯正さんのためのポタージュ、スープご飯の代わりにできるレシピです!
材料:
★パンプキンポタージュ、★にんじん、★小松菜、(お好みで)塩、(お好みで)胡椒
矯正治療さんのためのフルーツスムージー
噛めない人、噛みにくい人に向けた満腹フルーツスムージー。もったりした食感で満腹感アッ
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材料:
●バナナ、●リンゴ、●キウイ、●冷凍マンゴー、牛乳、(お好みで)プロテイン粉
おでん屋さんの美味しいチキンラーメン
おでん屋さんおすすめ、出汁で作るチキンラーメン。
塩分控えめで作ったらなんとも上品な
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材料:
チキンラーメン、卵、出汁パック(400mL用)、熱湯、(蓋付きのラーメンどんぶり)
ココナッツミルクのトマトカレー
トマト消費とココナッツミルク粉のレシピ。圧力鍋で手間いらず◎ビールと相性◎
材料:
湯むきしたトマトまたはホールトマト缶、★ココナッツミルク、★コンソメ顆粒、★ウスター
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ミューズリーの食べ方アレンジ 朝食②
食物繊維が豊富なミューズリーと押し麦。でもどうやって食べたらいいんだろう?と同じお悩
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材料:
ミューズリーまたはオーツ麦、クノール® カップスープ 栗かぼちゃのポタージュ、お湯
ミューズリーの食べ方アレンジ 朝食①
食物繊維が豊富なミューズリーと押し麦。でもどうやって食べたらいいんだろう?と同じお悩
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材料:
ミューズリーまたはオーツ麦、お湯、メープルシロップ ※お好みで追加○、無糖 ココアパ
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