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さつまいものオムレツ

お弁当おかずにも最適な作り置きレシピ。卵の消費にも◎ さつまいも×豚肉×きのこで、お ...
材料: さつまいも、★たまねぎ、★豚バラ(またはベーコン)、えのきたけ、バター(またはココナ ...

歯列矯正さんのための即席スンドゥブ

歯列矯正時に取りにくいタンパク質。豆腐でしっかり補給しましょう
材料: ★しじみスープ、絹豆腐、コチュジャン(チューブ)、レモスコ

冬の簡単ミルクパン(電気圧力鍋)

電気圧力鍋を使って、発酵、パン焼き、両方が簡単にできます!(※象印 煮込み自慢、スー ...
材料: ★ドライイースト、★お湯(40度くらい)、★砂糖(ドライイースト用)、☆牛乳、☆バタ ...

歯列矯正さんのためのパンプキンポタージュ

歯列矯正さんのためのポタージュ、スープご飯の代わりにできるレシピです!
材料: ★パンプキンポタージュ、★にんじん、★小松菜、(お好みで)塩、(お好みで)胡椒

矯正治療さんのためのフルーツスムージー

噛めない人、噛みにくい人に向けた満腹フルーツスムージー。もったりした食感で満腹感アッ ...
材料: ●バナナ、●リンゴ、●キウイ、●冷凍マンゴー、牛乳、(お好みで)プロテイン粉

歯列矯正さんのグリーンフルーツスムージー

歯列矯正時に不足しがちなビタミンと食物繊維を、スムージーで補給しましょう♪
材料: ☆小松菜、☆りんご、☆みかん、☆バナナ、水、お好みのプロテイン末

おでん屋さんの美味しいチキンラーメン

おでん屋さんおすすめ、出汁で作るチキンラーメン。 塩分控えめで作ったらなんとも上品な ...
材料: チキンラーメン、卵、出汁パック(400mL用)、熱湯、(蓋付きのラーメンどんぶり)

ココナッツミルクのトマトカレー

トマト消費とココナッツミルク粉のレシピ。圧力鍋で手間いらず◎ビールと相性◎
材料: 湯むきしたトマトまたはホールトマト缶、★ココナッツミルク、★コンソメ顆粒、★ウスター ...

ミューズリーの食べ方アレンジ 朝食②

食物繊維が豊富なミューズリーと押し麦。でもどうやって食べたらいいんだろう?と同じお悩 ...
材料: ミューズリーまたはオーツ麦、クノール® カップスープ 栗かぼちゃのポタージュ、お湯

ミューズリーの食べ方アレンジ 朝食①

食物繊維が豊富なミューズリーと押し麦。でもどうやって食べたらいいんだろう?と同じお悩 ...
材料: ミューズリーまたはオーツ麦、お湯、メープルシロップ ※お好みで追加○、無糖 ココアパ ...