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クックUP32UG☆
クックUP32UG☆ のキッチン
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慢性膵炎のため、低脂質のレシピを探しています。フライパンホイルシートを使って、油 ...

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低脂質焼売！膵炎でもOK

油を引かずに蒸し焼きにするので低脂質です。
材料： 鶏ひき肉(胸肉)、玉ねぎ、片栗粉、★醤油、★みりん、★鶏ガラスープのもと、★生姜チュ ...

低脂質てりやきバーガー！膵炎でもOK

油を使わずに作るノンオイルのてりやきバーガーです！
材料： ☆鶏ひき肉、☆醤油、みりん、☆パン粉、◎醤油、みりん、◎砂糖、◎片栗粉、◎水、イング ...