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オクラと厚揚げで豚キムチ(^^♪
キムチを混ぜるだけで味付け完了！美味しいスタミナメニューが出来上がり(^^♪
材料：
豚肉(しゃぶしゃぶ用)、生姜(チューブ)、オクラ、厚揚げ(絹厚揚げがお薦め)、本技凄
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サーモンの簡単メインディッシュ！
生サーモンをフライパンで蒸すだけ♥
簡単で美味しいメインディッシュです(^^♪
材料：
生サーモン、塩コショウ、キャベツ（千切り）、ピーマン（細切り）、えのき茸、エリンギ（
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あったか具だくさん味噌汁♡甘糀入り
これから寒くなる季節、体も心もあったかになる具だくさんの味噌汁はホッとします♡
甘糀
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材料：
じゃがいも(4つ割り）、人参（半月切り）、大根（いちょう切り）、舞茸、油揚げ（細切り
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じゃがいもでスコッチエッグ♥
全て火が通っているので、衣が色づくように揚げれば(・∀・)ｵｯｹｰ!そのまま食べても
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材料：
卵（ゆで卵用）、※じゃがいも、※人参、※玉ねぎ、※豚ひき肉、※塩コショウとクレイジー
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