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手羽元のカレートマトケチャプ煮
グッチ裕三さんのレシピ頂いちゃいました(*^_^*)
美味しかったので、手羽元煮にア
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材料：
鶏手羽元、玉ねぎ、サラダ油、● トマトケチャップ、● カレー粉、● 粒マスタード、●
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鶏レバーと砂肝、こんにゃくの炒め煮
こりこり砂肝とローカロリーのこんにゃくに、崩れたレバーが絡まったのが美味しいです。
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材料：
砂肝、鶏レバー、こんにゃく、ニンニク、砂糖、しょうゆ、みりん、酒
