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nattsu47
nattsu47 のキッチン
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食べることも作ることも大好きなダイエッターです！低カロリーレシピを研究してます。 ...

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たらことアボカドの冷製パスタ

とても簡単で暑い日のランチに爽やかです☆
材料： たらこ、アボカド、レモン汁、めんつゆ、オリーブ油、パスタ、大葉、塩

お弁当に♪ ゆかりパスタ♡

材料３つで簡単にできます！ お弁当にもどうぞ♪
材料： スパゲティ、ゆかり、大葉

レモン香るクリームパスタ

レモンでクリームパスタが爽やかに♡ ホワイトソースも簡単に手作りしましょう
材料： 玉ねぎ、マッシュルーム、ハム、にんにく、オリーブオイル、バター、小麦粉、牛乳、レモン ...

＊塩麹とちょっとのコツで旨焼きそば＊

麺をパリパリにして、あとは塩麹で簡単♪ 焦がし醤油もアクセント☆
材料： 焼きそば、豚肉、キャベツ、ネギ、塩麹、醤油、ごま油