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島子☆
島子☆ のキッチン
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フォルダの保存からワクワク楽しい♪楽しく食事が出来る事に日々、感謝です。現在は再 ...

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ツナ明太にぎり

ピリッと辛味のパンチあり、食べ応えあり♪ツナ定番のマヨネーズは不使用。握り方もズボラ ...
材料： ご飯、●明太子、●ツナ缶（軽〜く油切りしておく）、●七味（又は一味）、焼き海苔

中華あじで♪濃厚トマトパスタ

洋のトマトソースを中華の素で味付け。意外にも相性抜群です。
材料： パスタ、ニンニク、油（炒め用）、（工程はほうれん草1/4束、玉ねぎ中1/2個、ベーコ ...