旦那さまと2人暮らし、共稼ぎ夫婦です。2011年・春に旦那さまが会社の健診でLD ...

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究極のバナナケーキ♪

材料はバナナ3本とHM50gのみ(苦笑) ノンオイル・ノンエッグ・ノンシュガー全量約 ...
材料: 完熟バナナ、HM

簡単HMバナナヨーグルトもっちりケーキ♪

HMとバナナとヨーグルトを混ぜて焼くだけのシンプルケーキ♪ノンオイル・ノンエッグで全 ...
材料: HM、プレーンヨーグルト、パルスイートカロリーゼロ、完熟バナナ

HMお豆腐でもっちりブルーベリーケーキ♪

ノンオイル・ノンエッグ♪全量約400kcalのもっちりしっとり&ブルーベリーがジュー ...
材料: HM、絹ごし豆腐(水切り不要)、パルスイートカロリーゼロ、生のブルーベリー

HMでバター香る簡単サクサククッキー♪

粉:バター=2:1であっという間にサクサククッキーが出来上がり♪
材料: HM、アーモンドプードル、チューブでバター1/3、パルスイートカロリーゼロ、バニラオ ...

もっちりしっとり抹茶小豆ケーキ♪

ノンオイル・ノンエッグでももっちりしっとり♪ワンボウルであっという間に出来上がります ...
材料: HM、絹ごし豆腐(水切り不要)、抹茶、塩、パルスイートカロリーゼロ、粒あん(加糖)

簡単ブルーベリーヨーグルトケーキ♪

油なし・卵なしでとってもジューシーなブルーベリーケーキです。全量約380kcal♪生 ...
材料: HM、プレーンヨーグルト、パルスイートカロリーゼロ、ブルーベリー、バニラオイル

濃厚&ヘルシーチョコバナナケーキ♪

完熟バナナを使ったもっちり濃厚なチョコレートケーキです♪ノンオイル・ノンエッグで全量 ...
材料: 完熟バナナ、HM、純ココア、豆乳、パルスイートカロリーゼロ

かぼちゃとバナナのしっとりケーキ♪

ノンオイル・ノンエッグでとってもしっとり濃厚なかぼちゃケーキです♪全量約580kca ...
材料: 完熟バナナ、HM、パルスイートカロリーゼロ、豆乳、バニラオイル、かぼちゃ(皮をむいて ...

かぼちゃとお芋のもっちりヘルシーケーキ♪

かぼちゃとお芋とお豆腐を使った見た目もカラフルで可愛い濃厚ケーキ♪ノンオイル・ノンエ ...
材料: かぼちゃとさつまいも、絹ごし豆腐(水切り不要)、HM、パルスイートカロリーゼロ、バニ ...

おからこんにゃくでチーズケーキ♪改良版♪

スマートチーズだけを使って作ってみても美味しく出来ました♪全量約540kcalです♪
材料: おからこんにゃく、スマートチーズ、パルスイートカロリーゼロ、ポッカレモン100、HM