炊飯器で♪塩チキンライスと蒸し鶏
炊飯器で同時に2品!
さっぱり食べられるから、食べ過ぎちゃうかも…(笑)
材料:
お米、☆固形コンソメ、☆鶏ガラスープの素、鶏肉、★酒、★塩・胡椒、人参、玉ねぎ、セロ
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水菜とセロリのさっぱりサラダ
豆腐がカッテージチーズみたいで美味っ!
シャリシャリ食感が
ハマるサラダ☆
材料:
水菜、ミニセロリ、絹ごし豆腐、☆塩コショウ、☆レモン汁、☆オリーブオイル、★粉チーズ
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鶏肉の野菜巻き
巻くだけ巻いたらグリルに投入!!
放置で調理♪
もも肉で作れば、しっとりうま旨〜!
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材料:
鶏もも肉、ムネ肉でも、人参、セロリ(細いもの)、玉ねぎ、オリーブ油、☆酒、☆塩コショ
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