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a210post
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ナチュラルな生活を目指して、おいしいさと、健康を追求したいな。

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人参とオレンジのジャム

おいしいバターとジャムをつけて食べる至福のときを・・・。
材料： 人参、オレンジ、グラニュウ糖、レモン汁

豆乳のベイクドパンプキンチキン

カボチャと鶏肉をじっくり焼いたら、あとは豆乳を注いで煮るだけ。
材料： 豆乳（無調整）、鶏もも肉、カボチャ、固形スープ、胡桃