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トマトとジャガイモと牛ひき肉のスープ
どんなに疲れていてもこのスープを飲むと元気になります。疲労回復効果のあるトマト、免疫
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材料:
熟れたトマト、ジャガイモ、牛ひき肉、塩(ひき肉の下味用)、砂糖(ひき肉下味用)、醤油
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耐熱皿で作る野菜のキッシュ
人参、キャベツ、セロリをたっぷり使ったマッシュポテトのキッシュです。野菜の旨味がマッ
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材料:
ジャガイモ、キャベツ、セロリ、人参、塩、オリーブオイル(炒め用)、パプリカパウダー、
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