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のりの✰りよ
のりの✰りよ のキッチン
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ラクして美味しいがモットーです。家庭菜園　古着リメイク　など　思い立ったら　ゆる ...

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鯖缶でふわふわバーグ

サバ缶は　味噌煮、水煮なんでもOK。 水切りもしません。 フライパン一つで洗い物なし ...
材料： 鯖缶、はんぺん、卵、ねぎ(みじん切り)、粉（小麦粉、片栗粉など）

焼きキャベツの醬油味（肉入り）

昔から、いつも作ってる家族の大好きな母の味≪豚きゃべつ≫　は、焼きキャベツのアレンジ ...
材料： キャベツ（好きなだけ）、豚薄切り肉、塩、顆粒だし（ダシダ）、しょうゆ、ガーリックパウ ...

焼きハクサイ☆輪切り

魚焼きグリルで、シャキシャキ　ジューシーに仕上がりました
材料： 白菜　輪切り、塩コショウ、ガーリックパウダー、マヨネーズ、鮭フレーク