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スパイシーであと引く＊ペッパーチキン＊
ブラックペッパーたっぷり！
スパイシーで、止まらなくなる美味しさです^ ^
材料：
鶏手羽中、オリーブオイル、鶏ガラスープの素、酢、はちみつ、ブラックペッパー、仕上げの
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＊もやしと豆苗たっぷり！豚バーグ＊
豚ひき肉ま150gに、もやしと豆苗たっぷり入れてボリュームアップ！ぽん酢ソースも簡単
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材料：
豚ひき肉、もやし、豆苗、卵、片栗粉、鶏ガラスープの素、砂糖、ごま油、ぽん酢、みりん、
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BBQで必ず喜ばれます♡さっぱりきゅうり
BBQや行楽に大量に持って行くと必ず喜ばれます^ ^
普段の食卓にもいい箸休めに♡
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材料：
きゅうり、すし酢、昆布茶か昆布だしの素、砂糖、あれば鷹の爪
ヤンニョムチキン〈韓国料理〉
甘辛くてジューシーでビールが進みます(*^^*)
平昌オリンピックを観ながら是非〜(
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材料：
鶏もも肉、塩こしょう、酒、片栗粉、揚げ油、ケチャップ、コチュジャン、はちみつ、スイー
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超簡単！！ハマる！万能絶品ドレッシング！
かなりハマります！サラダにも、鶏肉、豚肉、牛肉にマリネして焼いても絶品ポークソテー、
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材料：
りんご、玉ねぎ、にんにく、酢、醤油、オリーブオイル、塩胡椒、こんぶ茶か昆布だしの素
塩さばで！カリッとソテー和タルタルソース
塩さばを使って、カリッと美味しいソテーにしました！たくあんが決めてのタルタルソースで
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材料：
塩さば、酢、片栗粉、たくあん、茹で卵、マヨネーズ、すし酢、ごま油、もやし
千切りジャガイモとハムのチヂミ
千切りじゃがいもとハムのチヂミです♪水は入れないので、じゃがいもぎっしり！カリッとも
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材料：
じゃがいも、ハム、片栗粉、小麦粉、卵、鶏ガラスープの素、ごま油、タレ
切り干し大根でケランチム（韓国茶碗蒸し）
切り干し大根のもどし汁も使って、じんわり美味しいケランチムです
切り干し大根は身体に
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材料：
切り干し大根、卵、塩、切り干し大根のもどし汁、ダシダか鶏ガラスープの素、酒、ごま油
