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はーと・ゆーと
はーと・ゆーと のキッチン
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美味しい笑顔が見たくって　今日も元気にキッチンに立っています、 みんなの健康と幸 ...

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しょうがたっぷりベジトンロール

ひーはーな生姜ソース、ちょっと大人のベジトンロール！
材料： 豚のスライス、人参、ほうれん草、えのき、しょうが、小麦粉、水、さとう、みりん、しょう ...

豚バラと野菜の味噌炒め

豚バラ・野菜・みその相性バツグン！な1品です
材料： 豚バラ薄切り、なす、ピーマン、竹の子の水煮、油、みそ、さとう、みりん、しょうゆ、酒、 ...

牛肉とアスパラガスのオイマヨ炒め

恐るべし、オイ・マヨソース！！な　美味しい炒め物です
材料： 牛肉薄切り、アスパラガス、エリンギ、小麦粉、サラダ油、マヨネーズ、オイスターソース、 ...